PC向けメガネを買う前にやるべきパソコン設定とは？

こんにちは！

パソコンやスマホ、液晶テレビから発するブルーライトが目の健康を害すると言われており、ブルーライト対策用のメガネがメガネチェーン等で販売されています。

こちらのサイトでも以前jinsやZoff以外のおすすめPC向けメガネを紹介しました。

このようなPC向けメガネを着用することももちろん大事なのですが、実はPC向けメガネを買う前にやっておきたいパソコンの設定があります。

パソコンで目が疲れるなと感じている方は参照ください。

PC向けメガネを買う前にやるべきたった一つのパソコン設定

それは、

輝度調整です。

簡単に言うとパソコン画面の明るさです。

これが意外に盲点でして、パソコンを買って間もない方やパソコンにあまり詳しくない方は設定していない可能性があります。

※macの場合

キーボード左上の【F1】【F2】ボタンで調整できます。
【F1】で画面を暗くできます。

※Windowsの場合

キーボード左下の【Fn】キーと中央一番上の【F5】キーを同時に押すと画面が暗くなります。
【Fn】と【F6】の組み合わせで明るくなります。

デフォルトではディスプレイは最も明るい設定になっていると思います。

よってこれを調整することで目の疲れを軽減させることができます。

恥ずかしながら、ボクがこのめちゃくちゃ簡単な輝度調整に気づいたのは、macを使い始めてから１年半後でした笑

もしまだ設定されていない方がいましたら、調整してみて下さい。

目の疲労が劇的に改善されますよ！

参考になれば幸いです★