こんにちは！
最近人気のフレーバーウォーター。
サントリーがヨーグルト味のフレーバーウォーター、ヨーグリーナを発売するなど活況を呈しているようですが、果たして美容的に大丈夫な飲み物なのでしょうか？
今回は市販されているフレーバーウォーターを徹底検証してみたいと思います。
フレーバーウォーターとは
ミネラルウォーターに果汁やハーブなどを入れた飲み物です。
シャレた飲食店などでサービスオォーターの中にレモンやミントが入っていたりしますよね？
あれです！
フレーバーウォーターの先駆けは昔大流行した”桃の天然水”ですね。
１０代の方はご存じないかもしれません。
現在フレーバーウォーターとして市場に出回っているのはサントリーとコカコーラ社の商品が有名です。
まずはこちら。
サントリー南アルプスの天然水を元にしたフレーバーウォーター。
オレンジ味です。
なんとオレンジはオーガニックのものを使用しています！
しかし、その他の材料があまり良くありません。
原材料はこちら。
ナチュラルミネラルウォーター、糖類(果糖、砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、有機オレンジ果汁、食塩、ミントエキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、酸化防止剤(ビタミンC)
砂糖と果糖ブドウ糖液糖が混入されています。
(果糖ブドウ糖液糖が美と健康に与える影響についてはこちら）
さらに添加物の香料も添加されてしまっていますね。
続いてはこちら。
コカコーラ社のいろはすシリーズのフレーバーウォーターです。
こちらもみかん味のフレーバーウォーターですね。
いろはすはこの他にもレモンやリンゴ味のフレーバーウォーターも出しています。
原材料は、
ナチュラルミネラルウォーター、糖類(果糖、砂糖)、塩化Na、ウンシュウミカンエキス、酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)
サントリーのフレーバーウォーターとほとんど変わりませんね。
ただ果糖ブドウ糖液糖が入っていないのは良いですね。
ただこちらも砂糖や酸味料、香料などの添加物が混入しているので、買ってはいけない商品となります。
まとめ
市販のフレーバーウォーターは砂糖と果糖ブドウ糖液糖そして添加物の塊です。
美容と健康には全く良くありません。
市販の商品を買う場合はフレーバーウォーターではなく、オリジナルのいろはすや南アルプスの天然水(ミネラルウォーター)を買いましょう。
フレーバーウォーターを飲みたければ自分で作るのがベストでしょう。
意外と簡単に作れます★
ネットやレシピ本でお気に入りを探してみて下さい。
参考になれば幸いです★
